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2019年7月28日,女超联赛第四轮正式打响。秉承着“一场球赛也不能放过”的原则,我们FAN花球迷会的小伙伴再次启程;同时前往了大连,南京,北京及郑州开始了新的一场追球之旅。新的旅程总有新的故事,镜头未曾掠过的,亦或是球迷会未曾接触的,每个人带着不同的感情和原因来到绿茵场和足球谱写着属于自己的缘分。 我是大千世界中的一个过客,仅仅是被我哥哥这个铁杆球迷拉过来看了两场比赛,就深陷你们的“坑”里。以前的我对球类完全不感兴趣,但尊重每一场体育竞技,但真正到现场我才明白,为什么有些人对此爱得痴迷。 第一场赢了,当“风雨彩虹,铿锵玫瑰”的歌曲响彻体育场,那种同理心我终于体会到我们都是最渺小的一瞬,却为了梦想而选择继续前行。你们在女孩最美好的年华,在别的姑娘打扮得光鲜亮丽的时候,你们选择了把汗水挥洒在球场上,黝黑的皮肤、干净利落的短发……其实在我看来真的很美! 第二场中途我回到教室拿了本子想请你们签名,只是因为我看到结果隐隐不安,但是,人们赢,身边有人;输,身边也有人。第二场下半场,娄佳惠好几次拼死要进球,有多少次对手踢在她身上,我对哥哥说:“她太拼了!”我们都深知你们现在所拥有的都是你们拿命换来的,有多少人有天赋却因为别的原因放弃了,而你们明知前路艰险却依然勇往直前,在这个浮躁的社会我们都本能地选择那些趋利避害的选项,选择那些所谓“铁饭碗”、高薪的职业,可是你们却还在埋头苦练,踏踏实实地坚持着自己的选择。 我很佩服各位的勇气、拼搏与坚毅,你们在我们看不见、关注不到的地方继续着你们的梦想、责任和使命。前方的道路是光辉灿烂,还是满地荆棘?我们都不得而知,但是你们前进的道路上依然会有这些愿意陪你们走的人。我从来没想过要写这封信给你们,只是在路上看到你们坐在大巴上进入校园,我们都知道你们有多辛苦。在这个社会,出名才会有商业价值,只有让更多的人看到生活才会比之前好那么一点点。训练的伤痛,心里的折磨,对现实的无奈都在一点点腐蚀着我们的内心,但你们在赛场上每一次的哭与笑都依然纯净。 第二场董佳宝准备退场,我在看台上叫住了她,想她给我签个名,然后她过去了我继续喊:“你是最棒的!”她笑着对我说:“谢谢!”在踢了下半场比赛后还能露出如此真诚的笑容,我在心里想:“如果我是男孩,一定追她!” 真心谢谢你们!是你们在我一成不变的生活中成为最绚烂的那一抹亮色,也是你们让我不再害怕前路,而是积极前行。可能有些人我们一辈子都无法见到,但是你们的精神永远在我心中。 今天,我们迎来了立夏节气。立夏是夏天的开始,从这以后气温会明显升高,炎暑将近,很多夏天会有的身心困扰也将随之而来,我们该如何应对呢?今天,小编就来和大家聊聊立夏养生的那些事儿。 立夏要吃立夏饭,各地的立夏饭不尽相同:有些地方是乌饭树叶做的乌米饭,微甜;有些则是糯米、豌豆、笋丝、咸菜、火腿肉一起,口味是咸的,但有些腻。 天气转为炎热,饮食要注意清淡,本身糯米是不易消化的食物,所以立夏饭不建议多吃。这个时候要多吃时令新鲜的食物,比如樱桃、桑葚、鲥鱼等等。 浙江省中医院中医内科金涛教授还提醒,到了立夏以后要养心补血。心血不足,会有很多表现:比如嘴巴干、便秘、唇甲色淡、面色少华;有些人还会出现口舌生疮、入睡困难的反应。熬夜、睡眠不足,反过来又会伤阴血。 他表示,养心血首先要把握好睡眠,睡眠长度和质量都要有保证;饮食上,要把握春夏养阳的原则,选择温补阳气、有辛味生发的食物,如生姜、韭菜、大蒜、芥末等;还可选择祛湿的食物如淮山药、芡实、赤小豆等,以去除身体内湿气。 注意补充蛋白质,可选择鱼类、肉类,可以多吃豆类,选择深色蔬菜补充维生素。要少吃生食,少喝清凉饮料,多吃甜食少吃酸食,避免寒凉伤阳气,同时用甜食养脾气,达到祛湿养脾的目的。